contacto@centromindfulness.cl

actividades3

La práctica mindfulness proviene de tradiciones contemplativas que datan de más de 2500 años. Hoy está siendo incorporada en el campo clínico a través de las llamadas Intervenciones basadas en Mindfulness para manejar síntomas físicos y emocionales, y para clarificar valores y prioridades hacia mejor salud, bienestar y resiliencia.

Este curso introduce prácticas meditativas y discute mecanismos que está a la base del alivio del sufrimiento humano. El objetivo central del curso es tener una experiencia en primera persona de prácticas contemplativas y discutir su potencial aporte a la clínica.

La metodología incluye prácticas guiadas de meditación, conversación grupal y exposición de conceptos centrales (evitación experiencial vs. aceptación, fusión cognitiva vs des-identificación, regulación emocional). Está dirigido a personas con o sin experiencia contemplativa previa.

Fechas: viernes 9 (18 a 21 hrs.) y sábado 10 de agosto (10 a 17 hrs.).

Lugar: José Antonio Soffia 2747, metro Tobalaba

Instructor: Dr. Sebastián Medeiros

Costo: $80.000 (Cupos limitados)

Formulario Inscripción